Главная » ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Ученые: «На основании скорости ходьбы действительно можно предсказывать смертность»

Состояние здоровья обычно оценивают на основании измерения артериального давления и проверки индекса массы тела (ИМТ). Но американские исследователи говорят, что в этот список полезно было бы добавить еще один индикатор, а именно измерение скорости ходьбы. «На

Читать далее »

Мифы о здоровой пище, которые мешают нам худеть

Многие люди, соблюдая диету и посещая тренировки, тем не менее, не теряют вес. Одна из возможных причин заключается в том, что «здоровая пища» на самом деле не является таковой. Во многих продуктах и напитках содержатся скрытые жиры, сахара или соль, которые сводят на

Читать далее »

Новые рекомендации: даже 2 минуты физической активности зачтутся вам

Физическая активность в любом количестве – даже если это две минуты – дает как кратко-, так и долгосрочную пользу для здоровья, говорится в новой версии Руководства по физической активности, выпущенном в США. В предыдущем издании документа рекомендовалась

Читать далее »

Стакан вина в день продлевает жизнь? Нет, увеличивает риск смерти

Ежедневный бокал вина не так полезен, как многие привыкли считать, утверждает исследование, опубликованное в журнале Alcoholism: Clinical & Experimental Research. Регулярное употребление даже небольшой дозы алкоголя связывают с высоким риском преждевременной смерти. Анализируя данные

Читать далее »

30 сигарет, 7 отжиманий и своевременный развод. 100 долгожителей поделились своими секретами

Они родились в те времена, когда еще редко можно было встретить автомобиль, электрическую лампочку и телефон, и они все еще живы. Одним из таких долгожителей является, например, Ричард Овертон, 112-летний житель Техаса. В качестве рецепта своего долголетия он называет 12

Читать далее »

Что надо знать о хронических вирусных гепатитах

Недавно в Минздраве заявили о планах по разработке проекта федерального закона «О предупреждении распространения вирусных гепатитов». Тревогу бьют врачи по всему миру – опасность заражения реальна для каждого человека. О том, чем  различаются гепатиты,

Читать далее »

«Сердечники» могут продлить себе жизнь, поднимаясь для легкой разминки каждые 20 минут

Пациентам с заболеваниями сердца для продления жизни нужно рекомендовать двигаться каждые 20 минут. Об этом говорят данные исследования, представленного на канадском Конгрессе по сердечно-сосудистым заболеваниям (Canadian Cardiovascular Congress), проходившем 20-23 октября в Торонто.

Читать далее »

Забота о зрении и слухе помогает сохранить ясность ума в пожилом возрасте

К 40 годам у 1 из 10 взрослых заметно снижается острота слуха. Слух ухудшается медленно и постепенно, поэтому трудно понять, что чего-то не хватает. Когда человек убеждается в наличии проблем со слухом, возрастная потеря памяти может уже начаться. Но этот процесс можно

Читать далее »

Мужчины хуже выживают при многих видах рака

Мужчины хуже выживают при некоторых типах рака, говорится в новом австралийском исследовании, результаты которого были опубликованыв журнале Cancer Causes & Control. Ученые установили, что у мужчин ниже пятилетняя выживаемость, чем у женщин, при раке головы и шеи, пищевода,

Читать далее »

Алкоголь меняет механизм формирования памяти на молекулярном уровне

Лишь несколько стаканов алкоголя меняют сам способ формирования наших воспоминаний на молекулярном уровне. Об этом рассказывает новое исследование, проведенное группой ученых из американского Университета Брауна (Brown University), результаты которого были опубликованы в

Читать далее »